Лячэнне астэахандрозу ў хатніх умовах: практыкаванні і народныя рэцэпты

баліць спіна пры астэахандрозе

Болі ў хрыбетніку, иррадирующие ў патыліцу, рэбры ці ногі, тлумачацца зашчымленне нервовых карэньчыкаў пазваночных дыскаў.

У медыцыне падобная праява мае афіцыйную назву - астэахандроз, які падзяляецца на аддзелы ў залежнасці ад лакалізацыі, што і цягне адметную сімптаматыку, лячэнне.

Сёння выкарыстоўваецца мноства нетрадыцыйных сродкаў для лячэння дэгенерацыйна-дыстрафічных працэсаў у вобласці хрыбетнага слупа, якія былі вядомыя дзесяцігоддзі таму. У тыя часы медыцына была яшчэ не дастаткова развіта, а для некаторых людзей і зусім недаступная.

Лячэнне астэахандрозу народнымі сродкамі практыкавалася яшчэ нашымі прадзедамі, таму можна смела сцвярджаць, што народныя рэцэпты прайшлі праверку часу, вылечыўшы ад хваробы многіх людзей.

Паняцце і характарыстыкі

Астэахандроз уяўляе сабой дэгенератыўнае паражэнне сустаўных храсткоў і прылеглым да іх касцяных тканін.

У медыцыне гэты тэрмін пазначае характэрнае знясіленне і дыстрафічныя змена міжпазваночных дыскаў.

У залежнасці ад занядбанасці захворвання чалавек можа пакутаваць як ад болевых адчуванняў, выкліканых зашчымленне нервовых карэньчыкаў, так і выпінанне пульпозного ядра з разрывам фібрознага кольца, што завецца міжпазваночнай кілай.

Прадстаўленае захворванне некалькі "амаладзілася". Калі яшчэ 10-20 гадоў таму большую частку хворых складалі пажылыя людзі або грамадзяне, якія дасягнулі 50 гадоў, і прычыны ўзнікнення астэахандрозу былі абумоўлены ва ўзроставым сціранні міжпазваночнай дыска і страце ранейшай эластычнасці, то на сённяшні дзень хвароба дыягнастуецца ў маладых людзей з прычыны іх маларухомага.

Астэахандроз па праве можна назваць бізуном сучаснасці, паколькі офісная працоўная дзейнасць і працяглае баўленне часу за кампутарам прыводзіць да «застою» усяго апорна-рухальнага апарата.

Калі своечасова не звярнуць увагі на болі ў спіне, часцяком ярка выяўленыя па раніцах, вы рызыкуеце давесці сітуацыю да ўзнікнення такіх непрыемных з'яў, як захворванне хрыбетніка, усяго апорна-рухальнага апарата і нервовай сістэмы. Запушчаныя выпадкі прыводзяць да паралічу канечнасцяў і частковай ці поўнай абезрухоўванасці чалавека.

Разнавіднасці хваробы ў залежнасці ад лакалізацыі

Пазваночнік чалавека складаецца з пазванкоў, кожны з якіх адносіцца да пэўнага аддзела. Тут вылучаюць:

  • шыйны аддзел - 7 пазванкоў;
  • грудной аддзел - 12 пазванкоў;
  • паяснічны аддзел - 5 пазванкоў;
  • крыжавы аддзел - 5 пазванкоў;
  • хвасцевы аддзел - 3-5 пазванкоў.

У сваю чаргу, астэахандроз можна класіфікаваць па лакалізацыі яго ўзнікнення, дзе вылучаюць:

боль у спіне пры астэахандрозе пры сядзячай працы
  1. Шыйны аддзел - прыступ наяўнасці дыстрафічных змен пачынаецца пасля працяглага статычнага становішча. Боль узмацняецца кожны раз пры руху галавой ці чханні. Да прыкмет праявы ставяцца болевыя адчуванні ў патыліцы, плячах, мігрэнь, павышэнне артэрыяльнага ціску і галавакружэння.
  2. Грудны аддзел - паражэнне ў гэтай галіне адбываецца рэдка, паколькі грудныя пазванкі практычна не церпяць ціск. Болі часта ўспрымаюцца за захворванні сэрца і іншых унутраных органаў. Характэрна апяразвае боль у вобласці рэбраў і жывата, якая цішэе пасродкам змены становішча.
  3. Паяснічны аддзел - страляючы боль, якая прыводзіць чалавека да характэрнай абезрухомленасці, тлумачыцца астэахандрозам у паяснічнай вобласці. Несвоечасовае лячэнне прыводзіць да здранцвення і паралічу ног, парушэнню функцыя мочапалавой сістэмы, нярэдка дыягнастуецца нетрыманне мачы.

Абвастрэнне астэахандрозу любога аддзела можа быць выклікана фізічнай нагрузкай, запаленчым працэсам у арганізме чалавека, пераахаладжэннем. Аднаўленне можа па часе заняць ад некалькіх тыдняў да года.

Метады народнай медыцыны для лячэння хваробы

Лячэнне астэахандрозу народнымі сродкамі ў хатніх умовах займае не апошнюю ролю.

Так, напрыклад, болевыя адчуванні, якія могуць дагнаць раптоўна, добра ўхіляюцца рознымі эфектыўнымі спосабамі народнай медыцыны.

Варта таксама адзначыць, што астэахандроз - гэта запаленчы працэс саміх нервовых карэньчыкаў спіннога мозгу і цягліц, размешчаных паблізу здзіўленага ўчастка.

Зашчамленне прыводзіць да парушэння кровазвароту, а значыць, недахопу пажыўных рэчываў. Галоўная задача любога спосабу з народнай медыцыны - гэта зняць болевы сіндром і запаленне, тым самым аднавіўшы кровазварот.

Апроч апісанай задачы ў лячэнні народнай медыцыны можна вылучыць і наступныя дадатныя аспекты:

  1. Склад якога-небудзь сродку змяшчае толькі натуральныя кампаненты, якія не прывядуць да пабочных эфектаў.
  2. Некаторыя лячэбныя травы аказваюць больш карыснае дзеянне, чым лекавы прэпарат з вялікім утрыманнем хімічных рэчываў.
  3. Народная медыцына даступна любому грамадзяніну з прычыны таннасці лекавага сродку.

Калі казаць аб адмоўных момантах народнай медыцыны, то тут неабходна адзначыць непаваротлівасць саміх хворых, якія прыняліся за самалячэнне, не прайшоўшы поўнай і дбайнай дыягностыкі для выяўлення прычын боляў у спіне.

Для засцярогі варта параіцца з лекарам аб ужыванні абранага спосабу ў якасці лячэння.

Лячэнне шыйнага аддзела пазваночніка

практыкаванні для лячэння астэахандрозу

Офісным работнікам і вадзіцелям спецыялісты рэкамендуюць рэгулярна праробліваць практыкаванні для паляпшэння кровазвароту і прафілактыкі астэахандрозу.

Тут падыдуць непрацяглыя павароты галавой у бакі, нахіл галавы наперад і назад. Усе рухі робяцца плыўна.

Для павелічэння эфектыўнасці, стварайце своеасаблівую нагрузку на мышцы шыі: нахіляйце галаву ў бок, а рукой стварайце перашкоду ажыццяўленню руху.

Кругавыя рухі і рэзкія закідванні галавы назад пры шыйным астэахандрозе катэгарычна забаронены. Падобнае можа прывесці да траўмы і выпадзення дыска шыйнага пазванка.

Пры шыйным астэахандрозе акрамя практыкаванняў рэкамендуецца на ноч рабіць кампрэсы, якія выдатна ўхіляюць боль і запаленне.

Тут можна скарыстацца рэцэптамі:

  1. Кампрэс з бульбы і мёда. Для падрыхтоўкі лячэбнага складу адварваюць бульбу ў мундзіры. Гарачыя клубні размінаюць і дадаюць ледзь распалены мёд у суадносінах 1: 1. Склад старанна змешваюць і лепяць з яго аладку. Яе прыкладваюць да балючага ўчастку, пакрываюць поліэтыленам і ахінаюць ваўняным шалікам на ноч.
  2. Кампрэс з лісця хрэна. Ліст хрэна апарыць кіпенем і прыкласці на пашкоджаны пазванок шыйнага аддзела. Пакрыць ліст поліэтыленам і ваўняным шалікам. Пакінуць на ноч. Метад нельга выкарыстоўваць, калі адчуваецца паленне скурных пакроваў.
  3. Для ўхілення запаленчага працэсу выкарыстоўваюць настойку з травы. У аднолькавых колькасцях змешваюць высушаныя і папярэдне здробненыя хмель, рамонак і мацярдушку. Сталовую лыжку збору заліваюць шклянкай кіпеню, пераліваюць у цёмную пасудзіну і пакідаюць на тры дні. Па заканчэнні часу настой прымаюць па сталовай лыжцы два разы на дзень.

Усе пералічаныя метады падыходзяць таксама для лячэння астэахандрозу іншых аддзелаў. Любы са спосабаў варта ўжываць толькі пасля кансультацыі ў лекара.

Лячэнне паяснічнага аддзела

лячэбныя практыкаванні пры астэахандрозе

Лячэннем паяснічнага астэахандрозу ў хатніх умовах варта займацца адразу пасля абуджэння.

Лежучы на ложку, трэба ажыццявіць некалькі практыкаванняў. Адразу ж пасля абуджэння легчы на спіну і пацягнуцца, выцягнуўшы ногі і шкарпэткі.

Зафіксавацца ў такім становішчы на хвіліну. Далей можна зрабіць некалькі практыкаванняў:

  1. Нагу, папярэдне сагнуць у калене і пацягнуць да грудзей. Зрабіць некалькі паўтораў адной нагой, затым змяніць і паўтарыць практыкаванне.
  2. Падняць нагу пад прамым кутом некалькі разоў. Змяніць нагу і зрабіць такую ж колькасць паўтораў.
  3. Сагнуць абедзве нагі ў каленях і падняць таз на некалькі секунд.

На ноч для лячэння паяснічнага астэахандрозу ў хатніх умовах можна скарыстацца кампрэсам або маззю. Для падрыхтоўкі кампрэсу ўзяць 700 грам сметанковага алею і дзве шклянкі бярозавых почак.

Кампаненты змяшаць і шараваць на ноч. Абвязаць харчовай плёнкай і ваўняным шалікам. Пакінуць на ноч.

Для падрыхтоўкі мазі змешваюць пракручаны праз мясасечку часнык у колькасці 1 сталовай лыжкі з двума сталовымі лыжкамі свінога сала. Маззю шаруюць паясніцу.

Для лячэння астэахандрозу паяснічнага аддзела выкарыстоўваюць адвар з брусніцы. Сталовую лыжку здробненага лісця брусніцы заліваюць шклянкай кіпеню і ў эмаляваным рондалі на павольным агні даводзяць склад да кіпення.

Пракіпяціце 15 хвілін, адвар працаджваюць і выкарыстоўваюць для прыёму ўнутр. Працэджаны адвар п'юць па дзве сталовыя лыжкі тройчы на дзень.

Калі здзіўлены грудны аддзел

Лячэнне астэахандрозу груднога аддзела заснавана на гімнастычных практыкаваннях, лячэбных ваннаў і прымянення мазяў самастойна прыгатаваных у хатніх умовах. Можна скарыстацца наступнымі метадамі:

  1. Для лячэбнай ванны дадаць у 5л кіпеню 400 грам падтынніка або кветак дзьмухаўца. атуліць ёмістасць коўдрай на дзве гадзіны. Зліць склад у прыгатаваную ванну з тэмпературай 38-39 градусаў па Цэльсіі. Сеанс ванных працэдур займае ўсяго 15 хвілін. Лячэбны курс доўжыцца 15-20 дзён.
  2. Для падрыхтоўкі мазі змешваюць у роўных колькасцях здробненае лісце фікуса і сметанковага алею. Склад вытрымоўваюць у цёплай духоўцы на працягу двух гадзін. Працэджаны і астуджаны склад уцерці ў здзіўленую вобласць на ноч.
  3. Для расцірання можна прыгатаваць склад з 100 грам здробненых пялёсткаў гваздзіка і 200 грам аліўкавага алею. Кампаненты вытрымліваюць на працягу паўгадзіны на вадзяной лазні. Пацаджаную і астылую сумесь наносяць на грудны аддзел хрыбетніка і старанна расціраюць.
ЛФК пры астэахандрозе

У якасці гімнастыкі можна скарыстацца практыкаваннямі з прагінамі. Для прагінаў варта сесці на крэсла і, утрымліваючы далоні на патыліцы, прагнуцца на выдыху назад. Зрабіць некалькі паўтораў.

Такое ж практыкаванне робяць на карачках. На выдыху спіна прагінаецца назад і ўтрымліваецца ў такім становішчы некалькі секунд.

Барацьба з астэахандрозам можа працягвацца доўгі час, і ад пацыента патрабуецца не толькі выконваць усе прадпісанні лекара, але і выключыць усе правакацыйныя абвастрэнне фактару.

Лячыць паталогію можна не толькі медыкаментамі, але і народнымі сродкамі. Для гэтага падбіраюцца найболей эфектыўныя спосабы і рэцэпты, якія адрозніваюцца бяспекай і не стануць чыннікам з'яўлення алергічнай рэакцыі.

Пры своечасовым лячэнні наступствы і ўскладненні астэахандрозу чалавеку не страшныя. Але перад ужываннем якога-небудзь спосабу варта мінуць поўную і дбайную дыягностыку, а таксама пракансультавацца з лекарам.